ひよこ豆のフムスドレッシング

ひよこ豆のフムスドレッシング

ヘルシーでエキゾチックなドレッシング!

材料

  • ひよこ豆(缶)

    100g

  • ひよこ豆の缶汁

    100ml

  • 太香胡麻油

    大さじ2

  • 太白胡麻油

    大さじ1

  • 大さじ1

  • レモン汁

    小さじ1

  • 小さじ1

  • おろし玉ねぎ

    小さじ2

  • おろしにんにく

    少々

  • 顆粒鶏ガラスープの素

    小さじ1/2

  • チリパウダー

    少々

  • クミン

    少々

  • コリアンパウダー

    少々

作り方

  1. ひよこ豆と缶のゆで汁をミキサーにかけてなめらかにします。
  2. ボールにうつし、他の材料をすべて混ぜます。

ワンポイント

合うおすすめ材料…アボカド、サラダチキン、きゅうり、じゃがいも、茹でた豆類、葉野菜全般、トマト、グリルした肉や野菜のソース。

レシピ

  • 新着レシピ
  • スピーディーレシピ
  • スイーツ・パンレシピ
レシピ検索
ジャンル
製品別 先生・シェフ 材料・キーワードを入力

  • お料理活用術
  • 世界のプロも認めるごま油
  • ごま油の四季 電子版
  • マルホンタイムズ 電子版
  • 動画ギャラリー
  • よくいただくご質問
  • お問い合わせ
  • 香りのグラデーション
  • 老舗のごま油屋マルホン楽天店