セサミグラノーラのバニラアイス添え

セサミグラノーラのバニラアイス添え

材料

  • オートミール 120g
  • 太白胡麻油 大さじ2
  • 太香胡麻油 小さじ1
  • メープルシロップ 大さじ2
  • ドライフルーツ 適量
  • バニラアイス 適量

作り方

  1. ボウルにオートミール、太白・太香胡麻油、メープルシロップを入れて混ぜる。
  2. 1を天板に敷き詰め平らにし、150度のオーブンで15分焼き、一度取り出し全体を混ぜてさらに15分焼く。
  3. 粗熱が取れたらドライフルーツを入れて混ぜる。
  4. アイスクリームに添えていただく。

酸化しにくいごま油だから、体にもやさしい。
たっぷり作って、作り置きOK(7日間持ちます)