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ごま油の四季コラボ企画
スタジオシャンティの平野きょう子さんに教わる
“カラダとココロをととのえる「呼吸ヨガ」”

  • 呼吸ヨガ01

    起立時、日中のリフレッシュ 立った姿勢で

  • 呼吸ヨガ02

    起立時、日中のリフレッシュ 椅子に座って

  • 呼吸ヨガ03

    日中のほぐし 壁を両手について

  • 呼吸ヨガ04

    夜、就寝前にベットの上で副交感神経を活性化

  • 呼吸ヨガ05

    夜、就寝前にベットの上でスッと快眠

  • 太白胡麻油の極楽ヘッドマッサージ
  • スタジオ シャンティ 平賀きょうこ
    ※「呼吸ヨガ」はスタジオ シャンティの商標登録です。

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