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エリンギののり塩揚げ

エリンギののり塩揚げ
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難易度★★☆☆☆
15分 95kcal 0.5g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

エリンギに下味をつけてカリッと揚げ焼きに!食感も楽しい一皿

材料 (2人分)

エリンギ
3本
小さじ1/4
青のり
小さじ1
片栗粉
大さじ2
太白胡麻油(揚げ用)
適量

作り方

step 1

エリンギは、一口大の乱切りにする。

step 2

袋に①と塩を入れ、よくもみ込む。(水分が少し出てくるまで)

step 3

②に青のり・片栗粉を加えてよくまぶす。

step 4

太白胡麻油を170℃に熱し、③をカリっとするまで揚げる。

ワンポイント

エリンギは小さめに切り塩もみすることで、エリンギから水分が出て衣がつきやすくなる。また、食感も際立ちます!
お好みで揚げ油(太白胡麻油)に圧搾純正を少し入れると風味よく仕上がります。

この商品を使う理由

加熱に強く酸化しにくいため、揚げ物にも安心してお使いいただけます。太白胡麻油はクセがない油なので食材本来の味を損なわず、天ぷらやフライも軽やかに仕上がります。油切れもよく、後味がすっきりとしているのも特長です。

シェフプロフィール

マルホンレシピチーム

マルホンレシピチーム

約300年続く圧搾製法のこだわり。マルホン胡麻油の美味しさを最大限に引き出すため、ごま油のプロたちが日々レシピを研究しています。
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