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厚揚げと豚バラの肉豆腐

厚揚げと豚バラの肉豆腐
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難易度★★☆☆☆
20分 556kcal 2.2g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

豚バラを炒めてうまみを引き出し、厚揚げとだしでやさしく煮含める肉豆腐。圧搾純正が香り、後味を上品にまとめます。
人気料理家「ぐっち夫婦」のレシピ

材料 (2人分)

長ねぎ
1/3本
しめじ
1/2袋(100g)
厚揚げ
1枚(約200g)
豚バラ肉(薄切り)
150g
圧搾純正胡麻油
小さじ2
だし汁
250ml
しょうゆ
大さじ1と1/2
みりん
大さじ1と1/2
砂糖
小さじ2
七味唐辛子(お好みで)
少々

作り方

step 1

長ねぎは薄切りにし、しめじは石づきを落としてほぐし、厚揚げは一口大に切る。豚バラ肉は4〜5cm幅に切り、塩少々(分量外)を振る。

step 2

深めの鍋(またはフライパン)に圧搾純正を入れて熱し、豚バラ肉を中火で炒める。

step 3

肉に火が通ってきたらだし汁、しょうゆ、みりん、砂糖を加え、ひと煮立ちしたらアクを除く。

step 4

厚揚げ、しめじを入れ、落とし蓋をし、弱めの中火で10分ほど煮て厚揚げに味を含ませる。

step 5

長ねぎを加えて、2〜3分煮る。

step 6

器に盛る。好みで七味唐辛子をふっても。

ワンポイント

厚揚げの吸い込みの良さと豚バラのコクが好相性で、家庭で作りやすく満足感のあるひと皿に。

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油
圧搾純正胡麻油

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