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たたききゅうりとしらすの白だしごま油マリネ

たたききゅうりとしらすの白だしごま油マリネ
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難易度★★☆☆☆
10分 61kcal 1.9g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

たたききゅうりにしらすとすりごま、白だしを合わせ、圧搾純正をひとまわし。みずみずしい食感に、しらすの塩気とだしのうまみが重なり、さっぱりしながらもコクのある味わいに。
人気料理家「ぐっち夫婦」のレシピ

材料 (2人分)

きゅうり
2本
適量
すりごま 白
大さじ1
しらす
20g
白だし
大さじ1
圧搾純正胡麻油
小さじ1

作り方

step 1

きゅうりは塩を振って板ずりをし、洗ってキッチンペーパーで水気を取る。叩いて食べやすい大きさに切る。

step 2

ボウルにきゅうり、すりごま、しらす、白だしを入れ、圧搾純正をひとまわしする。

step 3

全体をさっと混ぜ、皿に盛る。

ワンポイント

冷やしてもおいしく、暑くなり始める5月の副菜や常備菜に重宝する一皿です。

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油
圧搾純正胡麻油

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