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かつおと新玉ねぎのサラダ

かつおと新玉ねぎのサラダ
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難易度★★☆☆☆
10分 155kcal 0.6g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

ごま油のあとがけだからこそ軽やかに仕上がる春の主菜サラダです。
人気料理家「ぐっち夫婦」のレシピ

材料 (2人分)

新玉ねぎ
1/2個
かつお(刺身用)
200g
ベビーリーフ
適量
しょうゆ
小さじ1
圧搾純正胡麻油
小さじ1

作り方

step 1

新玉ねぎは薄切りにし、水にさっとさらして水気をしっかりきる。

step 2

かつおは食べやすい厚さに切る。

step 3

器に新玉ねぎ、かつおを円を描くように盛り、中央にベビーリーフを盛る。

step 4

しょうゆを回しかける。

step 5

食べる直前に圧搾純正をひとまわしする。

ワンポイント

かつおと新玉ねぎ、ベビーリーフを盛りつけ、下味はしょうゆを軽く。食べる直前に圧搾純正をひとまわしすることで、香りが立ち、初鰹のうまみを引き立てます。

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油
圧搾純正胡麻油

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