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とろなすのごま香る 旨だれ漬け

とろなすのごま香る 旨だれ漬け
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難易度★★☆☆☆
15分 ※冷やす時間を除く 218kcal 2.3g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

じっくり焼いたなすを、めんつゆベースの甘酸っぱい旨だれに漬け込んだ一品。
人気料理家「ぐっち夫婦」のレシピ

材料 (2人分)

なす
3本(約240g)
圧搾純正胡麻油
大さじ2
A めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3
A 水
大さじ4
A 酢
大さじ1と1/2
A 砂糖
大さじ1
A しょうが(すりおろし)
小さじ1/2
A にんにく(すりおろし)
小さじ1/4
A いりごま 白
大さじ1
A 圧搾純正胡麻油
小さじ1/2

作り方

step 1

なすはヘタを切り落とし、縦半分に切ってから縦7〜8mm幅に切る。

step 2

フライパンに圧搾純正を入れて中火で熱し、なすを皮目から並べる。全体に油を絡めながら、やわらかくなるまで上下を返しながら焼く。

step 3

ボウルにAを入れて混ぜ、たれを作る。

step 4

熱いうちに❷を❸に加えて絡め、そのまま漬ける。

step 5

粗熱が取れたら冷蔵庫で30分ほど冷やす(途中で上下を返して味をなじませる)。

ワンポイント

焼く際と漬け込みだれに圧搾純正を加えることで、香りとコクが重なり、シンプルなのにやみつきになる味わいに。なすはとろっとやわらかく仕上がり、冷やすことでさらに味がなじんでおいしくなります。作り置きにもぴったりの一品です。

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油
圧搾純正胡麻油

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