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至福の梅もずくそうめん

至福の梅もずくそうめん
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難易度★★☆☆☆
10分 244kcal 6.2g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

暑い日でもスルッと食べられるさっぱり美味しい夏のごちそうレシピ
もずくのとろみと梅の酸味で最後まで飽きずに食べられます。

材料 (2人分)

素麺 
80g
オクラ
4本
梅干し
2個
大葉
3枚
みょうが
1個
もずく酢
2カップ
めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ4
圧搾純正胡麻油
小さじ2
45cc
白ごま
大さじ1/2
生姜チューブ
小さじ1

作り方

step 1

オクラに塩を振って板ずりし、水洗いする。ラップをして500Wで1分レンチンして、冷水で冷まし、水気を拭き取り小さくカットする。

step 2

梅干しの種をとって叩く、大葉は細切り、みょうがは薄い輪切りにしておく。

step 3

器にそうめん以外の材料を入れて混ぜ合わせたら完成。

ワンポイント

梅干しともずく酢の酸味ををごま油が優しく包み込んでくれるので、コクのあるマイルドな味わいになります。

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油
圧搾純正胡麻油

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