Recipe 究極の無限ピーマン

究極の無限ピーマン

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難易度★☆☆☆☆
7分

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

箸が止まらぬ、後引くおいしさ
人気料理家「ぐっち夫婦」考案レシピ

材料 (2人分)

ピーマン
5個
ツナ缶(オイル・塩あり)
1缶
圧搾純正胡麻油 濃口(和える用)
小さじ1
A しょうゆ
小さじ1
A 砂糖
小さじ1/2
A 鶏がらスープの素
小さじ1/2
A 塩
少々
圧搾純正胡麻油 濃口(仕上げ用)
小さじ1

作り方

step 1

ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り、横1㎝幅に切る。

step 2

耐熱容器に①、ツナ、圧搾純正 濃口、Aを入れてさっと和える。ふわっとラップをし電子レンジ600Wで約2分30秒加熱する。

step 3

加熱後、圧搾純正 濃口(仕上げ用)を入れてさっと和え、器に盛る。

ワンポイント

圧搾純正 濃口を和えてからレンジにかけることでピーマンの苦味が消え、お子様でも食べやすい味に。仕上げにも圧搾純正 濃口を加えることで風味UP!ボリュームアップとしてえのきなどを加えても◎

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油 濃口
圧搾純正胡麻油 濃口