ご飯もののレシピ

究極のシンプルチャーハン

15分

難易度★☆☆☆☆

牛まぶしごはん 

20分 716kcal 2.9g

難易度★★☆☆☆

牛こま切れ肉でプルコギ丼 

15分 500kcal 1.6g

難易度★★☆☆☆

合い挽き肉で韓国風肉そぼろ 

20分 162kcal 0.8g

難易度★★☆☆☆

牛肉とトマトのハヤシライス

20分 711kcal 2.8g

難易度★★☆☆☆

ひじきと鶏そぼろの炊き込みごはん

15分（ひじきを戻す時間、炊飯時間を除く） 428kcal 1.9g

難易度★★☆☆☆

しらすと長ねぎの香ばし焼きおにぎり

15分 245kcal 0.6g

難易度★☆☆☆☆

鯛と生姜の炊き込みご飯

20分（炊飯時間は除く） 353kcal 0.9g

難易度★★☆☆☆

いかまぶしご飯

20分 332kcal 1.6g

難易度★★★☆☆

かに缶のだし天津飯

15分 464kcal 2.3g

難易度★★☆☆☆

基本のしらすチャーハン

15分 496kcal 1.4g

難易度★★☆☆☆

さば缶のピリ辛キーマカレー

20分 410kcal 1.3g

難易度★★☆☆☆