アボカドを使ったレシピ

チュモッパ風のり巻き

50分 353kcal 2.6g

難易度★★☆☆☆

• アボカド
• きゅうり
• 大根
• 長ネギ
• にんじん
• 韓国のり
• 焼き海苔
• 米

フライパン焼きタコライス

20分 481kcal 1.7g

難易度★★★☆☆

• アボカド
• 玉ねぎ
• トマト
• レタス
• ひき肉
• 米

アボカド海苔わさび和え

5分 179kcal 0.5g

難易度★☆☆☆☆

• アボカド
• 豚肉

まぐろとアボカドのとろろユッケ

10分 245kcal 1.5g

難易度★☆☆☆☆

• アボカド
• 山芋・長芋
• 焼き海苔

簡単サラダトースト

10分 287kcal 1.2g

難易度★☆☆☆☆

• アボカド
• きゅうり
• トマト
• レタス

アボカドフムス

難易度★☆☆☆☆

• アボカド
• レモン
• 豆

アボカドとサーモンのごまわさびドレッシング

10分 86kcal 0.7g

難易度★☆☆☆☆

• アボカド
• 鮭
• レモン

子持ちアボカド

難易度★☆☆☆☆

シェフ考案

• アボカド

まぐろのポキ

難易度★☆☆☆☆

• アボカド
• 玉ねぎ

トマトとアボカド太白和えそうめん

難易度★★☆☆☆

シェフ考案

• アボカド
• しょうが
• トマト
• そうめん

まぐろとアボカドのポキ丼

7分

難易度★☆☆☆☆

• アボカド
• 米

緑野菜のガスパチョ

難易度★★☆☆☆

シェフ考案

• アボカド
• きゅうり
• 玉ねぎ
• ピーマン