豆苗を使ったレシピ

鶏手羽の旨辛鍋

45分 175kcal 2.0g

難易度★★☆☆☆

• きのこ
• しょうが
• 豆苗
• 長ネギ
• 手羽先
• 手羽元

ごま油香る！簡単フライパンビビンバ

20分

難易度★★☆☆☆

• きのこ
• しょうが
• 豆苗
• にんじん
• ひき肉
• 豚肉
• 焼き海苔
• 米

豆苗炒め

難易度★☆☆☆☆

• 豆苗

ツナと玉ねぎ、豆苗のマリネ

難易度★☆☆☆☆

• しょうが
• 玉ねぎ
• 豆苗
• ツナ缶

ごま香るキャベツ鶏団子スープ

20分

難易度★★☆☆☆

• キャベツ
• しょうが
• 玉ねぎ
• 豆苗
• 鶏むね肉
• ひき肉

煮卵と肉そぼろ、青菜炒めのおにぎり

難易度★★☆☆☆

• 豆苗
• ひき肉
• 豚肉
• 米

大根と豆苗、牛しゃぶ鍋

難易度★☆☆☆☆

• 大根
• 豆苗
• 牛肉