明太子ムッチム
５分
132kcal
2g
難易度★★☆☆☆
Recipe
長ネギを使ったレシピ
豚こまとブロッコリーの一口かき揚げ
30分
難易度★★☆☆☆
シェフ考案
鶏ささみとねぎのごまブルスケッタ
15分
346kcal
1.6g
難易度★★★★☆
豚バラとたくあんのキムチチャーハン
15分
785kcal
2.6g
難易度★★☆☆☆
真鯛と青ねぎの中華風カルパッチョ
10分
253kcal
0.9g
難易度★★☆☆☆
ごま油でお餅が消える！？お餅の揚げ焼きアレンジ
15分
難易度★★☆☆☆
冷凍なのに本格！ごま香る麻辣湯（マーラータン）
15分
難易度★★☆☆☆
旨辛キムチ鍋
20分
532kcal
3.9g
難易度★★☆☆☆
厚揚げと豚バラの肉豆腐
20分
556kcal
2.2g
難易度★★☆☆☆
根菜きんぴら味噌汁
40分
難易度★★★☆☆
シェフ考案
だし香る関東風お雑煮
50分
難易度★★★☆☆
シェフ考案
ごま油香るビビンバ
20分
難易度★★★★★
