ささみを使ったレシピ

鶏ささみとオクラの香る梅和え

10分 102kcal 1.7g

難易度★★☆☆☆

• ささみ
• オクラ

鶏ささみとねぎのごまブルスケッタ

15分 346kcal 1.6g

難易度★★★★☆

• ささみ
• 長ネギ

ささみのオイルしょうゆ漬け 

25分 304kcal 5.9g

難易度★★☆☆☆

• ささみ
• しょうが

ささみと青じそチーズの生春巻き焼き

15分 343kcal 0.8g

難易度★☆☆☆☆

• ささみ

きゅうりとささみの梅だれ冷やし中華

20分 538kcal 8.9g

難易度★★☆☆☆

• ささみ
• きゅうり
• 長ネギ

ささみの塩昆布フリット

難易度★★☆☆☆

• ささみ

ごま油香るささみときゅうりの豆乳そうめん

10分 561kcal 4.0g

難易度★☆☆☆☆

• ささみ
• きゅうり
• 大豆製品
• 豆乳
• そうめん

鶏ささみとクレソンの白和え

25分

難易度★★☆☆☆

シェフ考案

• ささみ
• 大豆製品
• 豆腐

もやしとささみの旨辛ラー油和え

難易度★★☆☆☆

• ささみ
• もやし