ほたてを使ったレシピ

ほたての炙り

15分 34kcal 0.1g

難易度★☆☆☆☆

• ほたて

帆立の天ぷら

難易度★★★★☆

シェフ考案

• ほたて

ごまバタ鍋

45分

難易度★★☆☆☆

• きのこ
• 大根
• 長ネギ
• ほうれん草
• 鮭
• たら
• ほたて
• 米

柑橘と帆立のエスニックちらし

30分 221kcal 3g

難易度★★☆☆☆

• 玉ねぎ
• ほたて
• レモン
• 米

えびとほたてのアヒージョと〆のエッグライス

20分

難易度★★☆☆☆

• きのこ
• 長ネギ
• ピーマン
• えび
• ほたて

魚介と新じゃがの糀マリネ

50分

難易度★★☆☆☆

シェフ考案

• じゃがいも
• イカ
• えび
• ほたて

白ごまとレモンの乳化パスタ

難易度★★★★☆

シェフ考案

• きのこ
• しいたけ
• 玉ねぎ
• 鶏もも肉
• ほたて
• レモン
• パスタ

焼売

30分

難易度★★★☆☆

シェフ考案

• しょうが
• 長ネギ
• ひき肉
• 豚肉
• ほたて

海鮮しゃぶしゃぶ

難易度★★☆☆☆

シェフ考案

• 長ネギ
• レタス
• 鯛
• ほたて

五色海鮮春雨

15分

難易度★★☆☆☆

• きゅうり
• にんじん
• えび
• ほたて
• レモン