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recipeレシピ

トマトとベリーのスムージー

トマトとベリーのスムージー

太白胡麻油でビタミンの吸収率アップ!

調理時間
10分

材料 (1人分)

  • ★ミニトマト

    50g 

  • ★にんじん(薄くカット)

    20g

  • ★冷凍ベリーミックス

    30g 

  • ★パインジュース果汁100%

    80g

  • ★氷

    1個(25g)

  • ★はちみつ

    10g

  • 太白胡麻油 

    少々

作り方

  1. ミキサーに★を入れ、蓋をして攪拌する。
  2. 仕上げに太白胡麻油を垂らす。

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