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こんにゃくのピリ辛ステーキ

こんにゃくのピリ辛ステーキ
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難易度★★☆☆☆
10分

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料 (4人分)

板こんにゃく
2枚
塩
少々
小ねぎ
2本
太香胡麻油
大さじ1
いりごま 白
少々
糸唐辛子
適量
〈たれ〉
A 太香胡麻油
大さじ3
A しょうゆ
大さじ2
A はちみつ
大さじ1
A 豆板醤
大さじ1/2

作り方

step 1

板こんにゃくは、塩少々でもんで、水から下ゆでする。小ねぎは小口切りにする。

step 2

板こんにゃくをザルに上げて、斜めに格子状に切り込みを入れて、半分に切り、6~8等分にする。

step 3

ボウルにAを入れてよく混ぜる。

step 4

フライパンに太香胡麻油を熱して、②と小ねぎを炒める。

step 5

③を絡めて煮詰め、香ばしく焼く。器に盛り、いりごま 白、糸唐辛子、ねぎ(分量外)をのせる。

この商品を使う理由

やさしく穏やかな香りの太香胡麻油は、和食にもすっとなじむバランスの良さが特長です。だしの風味や素材の旨みを活かしながら、ほんのりとしたごまのコクを添えます。煮物や和え物にも違和感なく溶け込み、日々の料理をさりげなく引き立てます。

シェフプロフィール

マルホンレシピチーム

マルホンレシピチーム

約300年続く圧搾製法のこだわり。マルホン胡麻油の美味しさを最大限に引き出すため、ごま油のプロたちが日々レシピを研究しています。
私たちのレシピ開発の裏側はこちら

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