Recipe 揚げないから揚げ

揚げないから揚げ

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難易度★★☆☆☆
30分 444kcal 2.7g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

トースターでできる!簡単から揚げ

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
A 塩
小さじ1/3
A しょうゆ
大さじ1/2
A オイスターソース
大さじ1/2
A おろしにんにく
小さじ1
A おろししょうが
小さじ1
A 卵
1個
片栗粉
50g
かけ旨ごま油 ワイルド
適量
千切りキャベツ
お好み
レモン
お好み

作り方

step 1

鶏もも肉は一口大に切ってAをもみ込み5分置く。

step 2

表面に片栗粉をまぶして、皮目を上にして、かけ旨 ワイルドをうっすらひいたアルミホイルにのせる。トースターでカリッとするまで10〜15分ほど焼く。(または230度のオーブンで25〜30分焼く。)

step 3

仕上げにかけ旨 ワイルドをかける。

ワンポイント

仕上げにかけ旨 ワイルドをかけるとジューシーさと香りがUPしてさらにおいしくなります。
冷めてもカリカリでおいしいので、お弁当にもおすすめです!

このレシピに使われている商品

かけ旨ごま油
かけ旨ごま油