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ピーマンの香り塩炒め

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難易度★☆☆☆☆
10分 64kcal 0.3g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料3つで超簡単!

材料 (2人分)

ピーマン
3個
太香胡麻油
大さじ1
塩
ひとつまみ

作り方

step 1

ピーマンは洗い、水分をよく拭き取る。
ヘタの部分を押しこんだら、半分に割きヘタと種を取り除く。
その後縦に4〜5等分に手で割く。

step 2

熱したフライパンに太香胡麻油を引き、①を入れる。

step 3

強火のままさっと炒め、塩を加えて手早くなじませたら皿に盛る。

ワンポイント

太香胡麻油を加えることで、シンプルな中にもコクと香りを足す。

この商品を使う理由

やさしく穏やかな香りの太香胡麻油は、和食にもすっとなじむバランスの良さが特長です。だしの風味や素材の旨みを活かしながら、ほんのりとしたごまのコクを添えます。煮物や和え物にも違和感なく溶け込み、日々の料理をさりげなく引き立てます。

シェフプロフィール

マルホンレシピチーム

マルホンレシピチーム

約300年続く圧搾製法のこだわり。マルホン胡麻油の美味しさを最大限に引き出すため、ごま油のプロたちが日々レシピを研究しています。
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https://www.gomaabura.jp/recipe/team/

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