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根菜きんぴら味噌汁

根菜きんぴら味噌汁
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難易度★★★☆☆
シェフ考案
40分

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

滋味深い香りで、体が温まる一品

材料 (2人分)

ごぼう
80g
にんじん
60g
れんこん
100g
長ねぎ
1/3本
圧搾純正胡麻油
大さじ1
少々
だし汁
600g
A みそ
大さじ3
A みりん
大さじ1
A しょうゆ
小さじ1
いり胡麻 黒
適量

作り方

step 1

ごぼう、にんじんは長さ4㎝、マッチ棒くらいの細切りにする。れんこんは皮をむき、薄いイチョウ切りにする。

step 2

長ねぎは小口切りにする。水でさっと洗い、水気を切る。

step 3

鍋に圧搾純正胡麻油を入れて中火にかけ、①を入れて塩をふり、油がなじむ程度に炒める。

step 4

だし汁を加えて弱火にし、野菜が柔らかくなったら、Aを溶き入れる。

step 5

お椀に注ぎ、②を添え、いり胡麻 黒をふる。

シェフプロフィール

笠原将弘

笠原将弘 かさはらまさひろ

店名:
賛否両論

予約の取れない日本料理店「賛否両論」の店主。TVをはじめメディアに引っ張りだこの人気料理人。「和食をもっと身近に感じてほしい」を信念に活動中。

http://www.sanpi-ryoron.com/

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油
圧搾純正胡麻油

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