Recipe トマトとベリーのスムージー
材料 (1人分)
- A ミニトマト
- 50g
- A にんじん(薄くカット)
- 20g
- A 冷凍ベリーミックス
- 30g
- A パインジュース果汁100%
- 80g
- A 氷
- 1個(25g)
- A はちみつ
- 10g
- 太白胡麻油
- 少々
作り方
step 1
ミキサーにAを入れ、蓋をして攪拌する。
step 2
仕上げに太白胡麻油を垂らす。
ワンポイント
パインジュースを入れることでお子様でも飲みやすくなります!