Recipe 香ばし!焼きトウモロコシおにぎり

香ばし!焼きトウモロコシおにぎり

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難易度★☆☆☆☆
20分 450(3個分)kcal 0.5g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

火を使わないトースター仕上げで夏にも嬉しい1品。

材料 (6個分)

とうもろこし
1/2本
A しょうゆ
小さじ2
A みりん
小さじ1
少々
温かいごはん
400g
圧搾純正胡麻油
小さじ3

作り方

step 1

とうもろこしは皮を剥き、実を切り落とす。Aは合わせておく。

step 2

①のとうもろこしを耐熱容器に入れ、塩を振ってラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。温かいごはんに混ぜて6個分になるように分け、丸型に握る。

step 3

トースターのトレイにホイルをしき、圧搾純正(小さじ1)を塗る。②を置き、圧搾純正(小さじ2)を塗って、焼き色がつくまで焼く。合わせたAを塗り、こんがりするまで焼き、皿に盛る。

ワンポイント

圧搾純正の香ばしい香りと、とうもろこしのはじける甘みが美味しい焼きおにぎり。

このレシピに使われている商品

圧搾純正胡麻油
圧搾純正胡麻油