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れんこんと梨の和え物

れんこんと梨の和え物
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難易度★★☆☆☆
10分 105kcal 0.3g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

太白胡麻油で上品な味わいに

材料 (2人分)

れんこん
小1節(100g)
小さじ1
1/2個
太白胡麻油
大さじ1/2
少々
すだち
1個

作り方

step 1

れんこんは皮をむいていちょう形の薄切りにして水にさらす。熱湯に酢を入れてさっと茹でて水気をきる。

step 2

梨は皮をむいて4等分に切り、芯をとり薄くスライスする。

step 3

①と②をボウルに入れて太白胡麻油、塩、半分に切ったすだちを絞って和える。器に盛りつけ、すだちの皮を削って散らす。

ワンポイント

太白胡麻油がまとめ役になり、素材の味引き立ててくれます。
蕪と柿や白菜ときんかん、白菜とりんごの組み合わせもおいしいです!

この商品を使う理由

太白胡麻油はクセがないため、オリーブオイルやバターの代わりとしても使いやすい油です。パスタやソテーに使うと素材の旨みを引き立てながら、軽やかに仕上がります。冷めてもべたつきにくく、最後までおいしくいただけます。

シェフプロフィール

マルホンレシピチーム

マルホンレシピチーム

約300年続く圧搾製法のこだわり。マルホン胡麻油の美味しさを最大限に引き出すため、ごま油のプロたちが日々レシピを研究しています。
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https://www.gomaabura.jp/recipe/team/

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