Recipe 旨だれレタスサラダ
材料 (2人分)
- レタス
- 1/2玉
- 香味ねぎの旨だれ
- 適宜
- しらす
- 適宜
- 【香味ねぎの旨だれ材料】
- 太香胡麻油
- 100ml
- 長ねぎ
- 1本
- A しょうゆ
- 大さじ4
- A 砂糖
- 小さじ1
- A 酢
- 小さじ2
- A にんにく
- 1かけ
- A いりごま 白
- 小さじ2
作り方
step 1
レタスはざっと洗って一口大にちぎる。
step 2
器にふんわりと盛り付けて旨だれをかけ、しらすを散らす。
step 3
【香味ねぎの旨だれ】
step 4
長ねぎをみじん切りにする。
step 5
耐熱容器にAの材料を入れ、あらかじめ混ぜておく。にんにくは長ねぎと同じぐらいのみじん切りにして入れる。
step 6
フライパンに長ねぎのみじん切りを入れ、その上から太香胡麻油をかけ入れて火をつける。中火で温め、油がふつふつしてきたらフライパンをゆすりながら4~5分ほど加熱。長ねぎの端がうっすらキツネ色になったら火を止める。
step 7
熱いうちにAの材料と混ぜ合わせて馴染ませる。粗熱が取れたら、清潔な保存容器に入れて完成。冷蔵庫で1週間程度保存可能です。
ワンポイント
しらすをトッピングすると、栄養バランスも良くなります。