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中華風鶏ハム

中華風鶏ハム
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難易度★★☆☆☆
40分(漬け込み時間省く)

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

圧搾純正胡麻油でやわらかしっとり食感

材料 (2人分)

鶏むね肉
1枚(300g)
にんにく(すりおろし)
1片
しょうが(すりおろし)
1片
圧搾純正胡麻油
大さじ1
塩
3g(鶏の1%)
レモン
お好み
かいわれ大根
お好み

作り方

step 1

鶏むね肉の皮を取り厚みのあるところは開く。

step 2

密閉袋に入れ、にんにく、しょうが、圧搾純正胡麻油、塩をもみこみ30分ほど漬ける。

step 3

空気を抜くように閉め沸騰した湯に入れてごく弱火にし20分ほどゆで、そのまま10分置く。

step 4

食べやすい大きさに切って、お好みでレモン・かいわれを添える。

ワンポイント

アレンジでサラダに入れたりねぎだれをかけても美味しい。

この商品を使う理由

圧搾純正胡麻油を加えることで、だしや素材の風味を活かしながら、ごまの香ばしさとコクをやさしく添えます。雑味がないため煮物や照り焼きにもなじみやすく、全体の味を自然にまとめます。和食のバランスを崩すことなく、旨みを引き立てられるのが特長です。

シェフプロフィール

マルホンレシピチーム

マルホンレシピチーム

約300年続く圧搾製法のこだわり。マルホン胡麻油の美味しさを最大限に引き出すため、ごま油のプロたちが日々レシピを研究しています。
私たちのレシピ開発の裏側はこちら

https://www.gomaabura.jp/recipe/team/

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