Recipe レタスとツナのマカロニサラダ

レタスとツナのマカロニサラダ
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難易度★☆☆☆☆
15分 195kcal 0.6g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

家庭によくある食材で簡単に作れる一品
人気料理家「ぐっち夫婦」のレシピ

材料 (4人分)

レタス
1/4個(130g)
ツナ(オイル・食塩ありタイプ)
1缶(70g)
マカロニ
100g
A 太香胡麻油
大さじ1と1/2
A しょうゆ
小さじ1
A すりごま
小さじ2
少々
こしょう 
少々
粗びき黒こしょう
少々

作り方

step 1

レタスは手でちぎり、 ツナは軽く油を切る。

step 2

鍋に湯を沸かし、太香胡麻油を少量と、塩適量(ともに分量外)を入れ、マカロニをゆでて流水で冷やし、よく水気を切る。

step 3

ボウルにAを入れて混ぜ、②を加えてさっと和えた後、①を加え、塩、こしょうで味をととのえる。皿に盛り、粗びき黒こしょうをふる。

ワンポイント

マカロニをゆでる際に太香胡麻油を使用し、マカロニに下味をつけます。
和え衣にも太香胡麻油を使用し、風味豊かなマカロニサラダに仕立てます。

このレシピに使われている商品

太香胡麻油
太香胡麻油