鶏むね肉の塩タン風
20分
170kcal
1.1g
難易度★★☆☆☆
Recipe
鶏むね肉を使ったレシピ
鶏肉のごま油リエット
難易度★☆☆☆☆
鶏むねとさつまいものオイスター炒め
20分
408kcal
1.9g
難易度★★☆☆☆
巣ごもり油淋鶏
難易度★★☆☆☆
きゅうりと鶏肉の水餃子
20分
39（1個分）kcal
0.16（1個分）g
難易度★★★☆☆
ピーマンだれの油淋鶏
20分
205kcal
1.8g
難易度★★☆☆☆
鶏むね肉と野菜の酒蒸し
25分
364kcal
1.3g
難易度★★☆☆☆
コリコリ鶏そぼろ
難易度★★☆☆☆
シェフ考案
レンジで簡単しっとりよだれ鶏
15分
352kcal
2.8g
難易度★★☆☆☆
山椒香る鶏天
難易度★★★☆☆
シェフ考案
黄金比☆ごま油たれで蒸し鶏のねぎ塩レモン
15分
376kcal
1.9g
難易度★★☆☆☆
鶏むね肉とキャベツのごま油蒸し
15分
323kcal
3.3g
難易度★★☆☆☆
鶏むね肉を使った人気レシピをご紹介します。鶏むね肉の薬味サラダ、鶏むね肉のねぎ塩レモンだれ、しっとり旨辛よだれ鶏など、しっとり仕上げる料理が多いです。鶏むね肉は高たんぱくで淡白な味わいの食材。だからこそ、ごま油のコクと香りが満足感を高めてくれます。マルホンのごま油を使えば、よだれ鶏のたれは本格的な味わいに、焼き物はぱさつかず香ばしく。たれには香りの穏やかな太香胡麻油、焼き物には太白胡麻油がおすすめです。
