揚げなすの旨辛おひたし
20分
151kcal
1.6g
難易度★★☆☆☆
Recipe
副菜のレシピ
中華風味玉
15分（漬け込み時間除く）
96kcal
0.5g
難易度★☆☆☆☆
若竹煮 白みそ仕立て
40分
難易度★★☆☆☆
シェフ考案
魚介と新じゃがの糀マリネ
50分
難易度★★☆☆☆
シェフ考案
玉ねぎステーキ ツナとごま油の具沢山ソース
15分
241kcal
2.1g
難易度★☆☆☆☆
桜海老入り五目豆
50分
難易度★★☆☆☆
シェフ考案
さつまいもと九条ねぎのピリ辛煮
30分
難易度★★☆☆☆
シェフ考案
ごぼうの唐揚げ
15分
80kcal
0.6g
難易度★★☆☆☆
れんこんと梨の和え物
10分
105kcal
0.3g
難易度★★☆☆☆
干し野菜と春雨のサラダ
10分(干し時間除く）
96kcal
1.7g
難易度★★☆☆☆
じゃがいものシャキシャキサラダ
10分
難易度★★☆☆☆
まるごとピーマンの焼き煮
10分
71kcal
1.2g
難易度★★☆☆☆
